生きている、生かされてる、ありがとう🍀

💗今日のリハビリ💗
朝リンパストレッチ　9分
自転車　60分
夜ストレッチ　22分


病気を治すことを追い求めると辛くなっていった、そもそもが治らない疾患も抱えているし😅
だから、そんな自分は手放し数年。
大切なのは、「健やかであること」✨
苦痛が全くない日なんて一日もないけれど、それも自分。
不安に負けてしまうことも自分。
けど、そんなのもひっくるめて、生きている、生かされている、ありがとう、そう思えればいい🍀