今日の行いが、明日をつくる
💗昨日のリハビリ💗
朝リンパストレッチ 9分
昼ストレッチ 11分
自転車 70分
夜リンパストレッチ 22分
今日の食、休養、運動が明日の健康をつくっていく、と痛感します🍀
私は、病気を治すことより（治らない😆）、健やかであれることに重きを置いています。
股関節の柔軟性を保ち、転倒予防❣️
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～愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ～
2023-12
Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」（東野純直プロデュース）によりＣＤデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。
●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
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