・*・さっちゃん的日常・*・

~愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ~

2017-09

温活


Gd morning everyone!!
さむい、さむいっ。
23度ではないですか!
どうりで羽毛も暖房も必要になるワケだわ。
しかも痛むし(>_<)
そんなことで、温活。
ソイプロテイン、豆乳、チーズ、卵、出汁、お味噌、亜麻仁油で作ったあっためスープ。
※チーズと卵以外は有機、おネギは庭から、ソイプロテインは日本には有機のがあまりなく輸入
朝ご飯食べる練習でもあります。
何しろ、先日も採血結果が、栄養失調気味(^_^;)
しかし、体重増加の現象。
体重が増えるのはステロイドやホルモンバランスの乱れ(お乳が出ています(^_^;))が主な要因のようですが、朝食をとらないことや自分に合った食生活ではなく、カラダがうまく巡っていかないからのような感じもするので。
そして、真夏もロングスカートの中はロングレギンス2枚重ねの主に下半身が極度の冷え。
ちゃんと、巡っていたら、夏は素足になれるよね?

そんなこんなで今日もココロ、カラダに効く食を。
Have a blessed weekend to u all:)

●●●保険外の移植治療目指して「さっちゃんとみんなのおうた」2000人に届けたい●●●


*-さっちゃん事務局(愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん)-*
info_sachiyo@yahoo.co.jp
070-6973-1214
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プロフィール

さっちゃん♪

Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。

●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
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