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・*・さっちゃん的日常・*・

~愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ~

2023-10

「豆腐の日」


10月2日は、「豆腐の日」。
なので、絹ごし豆腐を使い、蟹なしカニ玉みたいなのを作りました☺️
お豆腐を攪拌して、卵とだし汁を加えてレンチンするだけなので、朝の蛋白質補給や炭水化物をあまり摂りたくない時によく食べます😊
手抜きの一品にも是非❣️


#豆腐の日 #日本豆腐協会
#波佐見焼dress #ハローさっちゃん
#愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん #こしがやエフエム
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10/2ラジオゲスト~相曽晴日さん(シンガーソングライター)~


げっしょ~‼️ですねっ☺️
忙しくお仕事に追われている方も多いのではと思いますが、夜はさっちゃんラジオで笑ってリラックスしてくださいね~✨


ゲストはシンガーソングライターの相曽晴日さん。
清らかで憂いのある歌声と、ギャップのある爆笑トークをぜひ、ご期待ください💖
前半にはヴォルテックスガイド君音乎さんのコーナーもありますよ🍀
放送、お楽しみに~✨


👇


10/2 こしがやFM
【さっちゃんのハロー!ホームタウン】
ゲスト #相曽晴日 さん 
#ヴォルテックスガイド君音呼 さんコーナー #みるきー #あっくん
21時~
リッスンラジオ配信あり
予告https://youtu.be/0vrankUFlBw?si=YDB-U11fqLkTXUtC
#ハローさっちゃん
#こしがやエフエム
#コーヒーハウスにて #舞

高齢者を保護

💗昨日のリハビリ💗
朝リンパストレッチ 12分
筋トレ 1分
夜リンパストレッチ 15分


今朝早い時間帯に、とぼとぼ歩いている高齢者を発見、直感で保護し、自宅に送り届けました。
大事に至らなくてよかったよね~🍀


写真は豆乳パックを利用してコーヒーゼリーを作りました💗

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プロフィール

さっちゃん♪

Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。

●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
info_sachiyo@yahoo.co.jp

 


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