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・*・さっちゃん的日常・*・

~愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ~

2023-08

おにぎらず。



おにぎらず。
常在菌は大事なんだけど
高温多湿の今は食当たりが怖く
おにぎりは握らずに
海苔に切り込みを入れ
折りたたむ方式
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💗今日のリハビリ、おやすみ💗 

💗今日のリハビリ💗
自転車50分
夜リンパストレッチ20分


今日は熱中症に🥵
お腹すいたまま仕事、自転車移動がいけなかったのかな。
回復して、ストレッチを長めに。
この前、開脚したまま寝落ちして、すぐ目覚めたけど、自分の足が顔のわきにあって驚いた🤣
そして、筋を痛めて、回復に数日😅

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プロフィール

さっちゃん♪

Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。

●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
info_sachiyo@yahoo.co.jp

 


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