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・*・さっちゃん的日常・*・

~愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ~

2022-05

発酵食品を摂り入れる💗

自家製納豆を量産し、小分けにして冷凍庫へ。(有機大豆も仕入れてます)
一日おきに納豆を食べています😊
(大豆過剰摂取に注意です)


発酵食品は毎日種類の違うものを2種類以上摂り入れてます💗
水キムチ、糠漬け、生蜂蜜を非加熱で作ったピクルス、生蜂蜜数種類、普通のキムチ(市販)等の中から…。


病弱な体育会系、免疫抑制剤3種類使用の自分は、食はかなーり大事です‼️
どんな治療も、睡眠と食生活あってこそ🍀


#自家製納豆
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プロフィール

さっちゃん♪

Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。

●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
info_sachiyo@yahoo.co.jp

 


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