寝たままストレッチ
喘息で自分の呼吸がうるさくて、朝4時になっても寝れず、やっと眠れたと思えば関節炎で寝返り打てず目が覚め、痛みでお手洗い行くのも苦戦し、座位とるの辛いから午前中の電話打合せ延期してもらい、昼間の仕事がたまたまキャンセルとなり、夕方からの仕事に向け、休息と、ゆっくり動ける体にする為に…とりあえず、寝たままなら今はY字バランスが出来ます‼️いや、立ってないからY字バランスではないね、ただのストレッチ😆
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四面楚歌にならぬよう…
仕事でもプライベートでもわざと困らすことを言ったりすれば
構ってもらえると思っている人が
わたしの周りにはたくさんいます
悲しいね、寂しいね、心に闇を抱えているのね…
「さっちゃんなら何をしても大丈夫」と思われがちで、不安や怒り等をぶつけられること多々ありますが、仕事なら代わりはいますが、プライベートは、自分がその方から逃げるしかありませんよ…
わたしは、ひとりの人間です。
※さっちゃんお手製アートソープ「爽やかハート」ご希望の方は、おひとつ500円、さっちゃんまで🍀
🌸5月のよいにくのひ、誕生日キャンペーン最終日🌸
5月のよいにくのひ❣️
この日の為に出逢ってくれた
#食品ロス救出シール により半額ゲットしたブロック肉を、圧力鍋で #チャーシュー に。
お肉の下のお野菜は、 #DAISO で購入した #そばのみ の種のスプラウトです。
祈り、感謝、希望と共に恵みを頂きました✨
さて、さっちゃん誕生日キャンペーンは、本日が最終日❣️
かけこみオーダー、お待ちしてまぁす💌
特典に非売品CDやDVDがついてきますよ💕
🌸さっちゃん誕生日キャンペーン🌸
http://kewpie429.blog53.fc2.com/blog-entry-4892.html
#るくるーぜ
#ゴールデンフェニックス
#ジャスミンライス
🫧経口補水液はじめました🫧
🫧経口補水液はじめました🫧昨日は今年3回目の熱中症に（多すぎ💦）。
午後は熱中症対策タブレットで凌ぎ、帰宅途中の階段で足が震え出し、タブレットをなめ、気力で帰り、岩下の新生姜漬け等と水分で回復。
昨日も冷房は入れませんでしたが、冷えて、パンツの下は長いレギンスとハイソックスで、たった一日で、下半身の化膿箇所が5箇所だったのが、倍に増えてしまいました💧（これから冬まで抗生剤軟膏、手放せません😅）
気づかないうちに皮膚症状悪化は、汗ばんでいたのかな⁉️
そんなこんなで、手作り経口補水液、はじめました。
水500cc、砂糖大2、塩小1/3、レモン果汁やお酢はお好みで。
私はお砂糖ではなく生蜂蜜にしましたが、必ず糖質は入れてくださいね、塩を浸透させる為。
今日は日曜日だけど、これからこちらを持ってリハビリです❣️
雨ニモマケズ
あさみんから頂いた本を開いたら
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
きっと、今、わたしには必要な言葉なのでしょう
そういえば、Cwaveの控え室にも
「雨ニモマケズ」の詩が
飾られてあるね✨
#雨ニモマケズ
🌸ピンクパウダーさくら🌸
海外へ演奏に行き、日本に帰国した時の到着ロビーへと向かうルートにあるちょっと外国チックな和を意識したイラストやオブジェが好きです💗私は海外でも日本語を大切に、分かち合う音楽を愉しんでいます🥰
海外でも目の見えない方、耳の聞こえない方のところコンサートさせて頂くことも。
自分にとって、音楽は伝えるものとは違う。
分かち合うものなんです🍀
こちらのさっちゃんお手製アートソープ「ピンクパウダーさくら」は、3個限定、おひとつ500円。
ご希望の方はさっちゃんまで🌸
7/4 7/11 ラジオ予告動画〜ゆいがーる（家族デュオ）〜
▼▼▼さっちゃんラジオ予告動画▼▼▼
7/4 7/11 21時 こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン
〜私のふるさと〜」
●ゲスト ゆいがーる（家族デュオ）
●アシスタント 大ちゃん（写心家）
●メインパーソナ
リティ 愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん（シンガーソングライター）
●夢療法家ゆみさんのコーナー（第一週）
●MEC食ドクター福田世一先生のコーナー（第二週）
沖縄出身の母娘二組の家族バンド「ゆいがーる」。
メンバーはSHOKOさん、MIZUNOさん、AYANEさん、COCONAさんの美女4人、マネージャーさんも美人、越谷のスタジオには南国の素敵な熱気が！！
5/25エイベックスから配信リリースの「わした島〜復帰50周年ソング」は、さっちゃんの友人・永遠の19ちゃいRyoさんがレコーディング担当されています！
よろしくお願いします！
▼ゆいがーる公式サイト▼
毎月第1〜第4月曜日（5週目放送なし） 21時〜
こしがやFM 86.8MHz
インターネットアプリ「リッスンラジオ」配信→http://listenradio.jp
※こちらの放送は収録済となっております
メッセージ宛先（随時募集中）
番組直通 86sachiyo@gmail.com
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
までお寄せくださいね。
メッセージは、収録日の前日までに送ってくださる方がご紹介しやすくなります。
（収録スケジュールはブログ参照）
さっちゃんラジオは、リスナーの皆さまと番組を作っていきます。
あなたのアイデアを教えてくださいね♪
こんなテーマがいいなとか、日常のあれこれ、ゲストさん、各コーナーへの質問などテーマにとらわれず自由にメッセージをお寄せくださいね。
お待ちしてまーす( ^^)/
?愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん?
?活動名「愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん」は、応援してくださる方々により命名
?難病での入院中に音楽と出会う
?ル・クプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」を経て、2014年「さっちゃんとみんなのおうた」（東野純直プロデュース）、2018年「世界愛の日」リリース
?単身海外演奏渡航13ヵ国（学校・幼稚園・高齢者施設・病院・刑務所・孤児院・各種イベント他）
?infix長友仍世氏とのユニット「じょうちゃんさっちゃん」結成
?曲は授かりもの。夢の中で作詞作曲をし、朝目覚めるとスマホのボイスレコーダーに曲が出来上がっていることも。オリジナルは90曲くらい?
?こしがやFM「さっちゃんのハローホームタウン」（第1〜第4月曜日）21時〜放送中。リッスンラジオ配信あり。
（2022年5月現在）
?さっちゃん事務局PayPay店?
アプリのインストールはこちらから?
※他の商品、PayPay以外の入手方法、お問い合わせは下記まで
*-さっちゃん事務局（愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん）-*
Facebook:@STO48
Twitter:@SachiyoCanorous
Instagram:sachiyo_canorous
LINE@:@fdt2026e
※１週間経っても返信がない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。
#ゆいがーる
#わした島
#沖縄
#沖縄本土復帰50周年
#ハローさっちゃん
#こしがやエフエム
#さっちゃんのハローホームタウン
#愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
自家製玉葱
お昼と晩ご飯兼のお食事。#自家製玉葱 あっまぁい💗
ただ焼いただけなのよ。
そして最小限のシーズニング。
シンプルが、いい✨
今夜はラジオ収録があります。
メッセージくださいね💌
↓
5/26ラジオ収録
ゲスト #ゆいがーる さん
沖縄出身母娘2組によるユニット
●ゲストさん、さっちゃん大ちゃんへのメッセージ
●わたしの街
●ふれあい
💌86sachiyo@gmail.com
#ハローさっちゃん
放送
7/4 7/11 こしがやFM「さっちゃんのハローホームタウン」21時～。リスラジ配信。
寒いし痛いのだから
都内は夏日だけどわたしは防寒用にレギンスと
膝掛け毛布
寒いし痛いんだよ…❄️
難病認定の継続申請の医師記入用紙を提出できました。
今年は通院二日前に届いたから慌てずに済みます❣️
長瀬館長絵美ご夫妻とランチ❣️
通院前の楽しいひとときは、
長瀬館長絵美ご夫妻と
荻窪デート💗
館長、絵美さん、ありがとうございました🥰
6/25荻窪タウンセブンは満席になりそうです。
8/7は羽鳥リングアナ、10周年✨
5/23 ラジオゲスト～古市佳央さん、さとみさんご夫妻～
あまり汗がかけない、昨日もボア付き膝掛けをして車椅子に乗っていましたが、今日は飲み物を3本用意し、途中、事務所で補給もし、熱中症対策タブレットも舐めています。熱中症気をつけてましょうね～。
今夜のラジオゲストは古市佳央さんさとみさんご夫妻❣️
40%以上の火傷からの生還、命の尊さや生きる素晴らしさを証されている古市さん。
その活動の中で巡り合ったさとみさん。
先週の放送も大好評でした🍀
羽鳥リングアナのコーナーもありますよ❗️
↓
5/23こしがやFM
【さっちゃんのハロー！ホームタウン】
ゲスト #古市佳央 さん #古市さとみ さん
#羽鳥武史 リングアナのコーナー
21時～ 86.8MHz
リスラジ配信
告知動画https://youtu.be/UEv_7LVnpsE
さわやかフラワー🌷
さっちゃんお手製「さわやかフラワー」🌷（アートソープ）深緑の季節をイメージ、限定6つだよ、お早目に💕
勇気を出して、言ってみたよ。
別宅の法定点検。
毎回、同じスタッフの方なのですが、ウルトラヘビースモーカーで、ニオイが気持ち悪くなるし、こちらは喘息持ちだし、換気しても翌日もタバコ臭がしてしまうのです。
だから設備点検会社に電話して事情を伝え、出来れば別の方でとお願いしました。
スタッフの方の人格を否定しているのではないし、吸うのも個人の自由なんです。
もちろん、友人にも愛煙家はいますが、ここまでニオイをまとってはきません。
ただ、私がいけない訳ではないのに、まるで自分の苦手な悪口を言っているような、私自身が性格の悪い嫌な人のような気持ちになってしまいました😅
北本トマトカレー
噂の#北本トマトカレー
背中からの愛
お礼拝。桑田真澄さんファンという主張が真剣に祈っている時も伝わってきて、ほっこり🍀
桑田さんとは一度、お仕事をご一緒させて頂きましたが、ほんと、人格者‼️
※日本の教会と違い、自由に撮影したりアップすると、祈りも共有できるので寧ろ喜ばれるのです
5/26ラジオ収録～ゆいがーる（母娘ユニット）さん～
【さっちゃんラジオ番組メッセージ募集中】
★5/26収録（7/4 7/11放送）
ゲスト ゆいがーる さん
沖縄出身の母娘2組による美女ユニット。
「わした島～復帰50周年ソング～」リリース。
海外での活動経験や福祉施設での演奏などもさっちゃんと共通点が！
●ゆいがーるさん、大ちゃんさっちゃんへのメッセージ、リクエスト
●わたしの街（7/4テーマ）
●ふれあい（7/11）
●その他なんでもOK
宛先
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
▼オンエア詳細▼
こしがやFM
【さっちゃんのハロー！ホームタウン】
月曜日（5週目除く）21時～ 86.8MHz
リッスンラジオにてネット配信→listenradio.jp/sp/
番組はリッスンラジオのアプリでスマホ等でもお楽しみ頂けます。
皆さま、メッセージお待ちしてます。
※新型コロナウィルス感染増加中の為、かなり先までの収録を進めております。また、対面にて直接にお話を伺うことを大切にしている当番組ですが、地理的な問題・体調的な理由・感染増加等により、リモート収録となることもあります。スタジオ収録の場合は一ゲストさんにつき2週分お話しを伺っていますが、リモート収録は1週分となっておりますこともご了承ください
「戦争は人を狂わす」
性的暴行のツイートを見かける。これがフェイクであると願いたい。
「戦争は人を狂わす」
私はのべ数百回もの高齢者施設での公演の中で、音楽により心を開いてくださった利用者さんにより、墓場まで持っていくであろう話をたくさん聞いてきました。
日本統治下の台湾では、日本兵が日本人を木に縛りつけ強姦しているのを見て忘れられないとおっしゃっていた方も。
こちらのツイートは
三つ子の9歳の女の子や9ヵ月の赤ちゃんが母親の前で暴行被害に。
一歳の男の子は死亡しています。
ロシア兵により。
「戦争は人を狂わす」
「戦争は人を狂わす」
性的暴行のツイートを見かける。これがフェイクであると願いたい。
「戦争は人を狂わす」
私はのべ数百回もの高齢者施設での公演の中で、音楽により心を開いてくださった利用者さんにより、墓場まで持っていくであろう話をたくさん聞いてきました。
日本統治下の台湾では、日本兵が日本人を木に縛りつけ強姦しているのを見て忘れられないとおっしゃっていた方も。
こちらのツイートは
三つ子の9歳の女の子や9ヵ月の赤ちゃんが母親の前で暴行被害に。
一歳の男の子は死亡しています。
ロシア兵により。
「戦争は人を狂わす」
やっと髪の毛切れたー❣️
今日も元気に免疫抑制剤自己注射❗️おdevuだから、注射打ちたい放題なほど体積があります🤣
ようやく髪の毛カットできたよ～、4センチ。
本当はもう少し切りたかったんだけど、あと1センチ切ると一本に束ねられなくなるとのこと。
これからの季節を考えるとベリーショートか結わける長さを確保して清潔を保ちたいな～。
ショートは、顔が目立ってしまうので、自信なくてできませんでした😆
今日は #レッドカレー で #タイ へ #食の世界旅行 しました。
#ジャスミンライス
#ゴールデンフェニックス
6/20 ラジオ予告動画～アーリー（蟻田晴彦）さん（会社員&シンガーソングライター）～
▼▼▼さっちゃんラジオ予告動画▼▼▼https://youtu.be/0FdIfwueTBI
6/20 21時 こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン
～私のふるさと～」
●ゲスト アーリー（蟻田晴彦）さん（会社員&シンガーソングライター）
●アシスタント 大ちゃん（写心家）
●メインパーソナリティ 愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
●弁護士虫鹿隆志先生のコーナー（第3週）
久々のアーリーさんの登場！！
現在休止中の「さっちゃんのMUSIC for PEACE」のアシスタントMCでもおなじみですね！！
そのアーリーさんは、ブローハン聡さん等と共に社会的養護にも関わっています。
世の中であまり知られていない実状の一部を少しでもお届けできたらと思います…。
🍀クローバーハウスに関して🍀
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0608/jidou-shisetsu/clover-house.html
毎月第1～第4月曜日（5週目放送なし） 21時～
こしがやFM 86.8MHz
インターネット放送リッスンラジオ（世界配信）→http://listenradio.jp
※こちらの放送は収録済となっております
メッセージ宛先（随時募集中）
番組直通 86sachiyo@gmail.com
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
までお寄せくださいね。
メッセージは、収録日の前日までに送ってくださる方がご紹介しやすくなります。
（収録スケジュールはブログ参照）
さっちゃんラジオは、リスナーの皆さまと番組を作っていきます。
あなたのアイデアを教えてくださいね♪
こんなテーマがいいなとか、日常のあれこれ、ゲストさん、各コーナーへの質問などテーマにとらわれず自由にメッセージをお寄せくださいね。
お待ちしてまーす( ^^)/
🌸愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん🌸
♥活動名「愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん」は、応援してくださる方々が命名
♥難病での入院中に音楽と出会う
♥ル・クプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」を経て、2014年「さっちゃんとみんなのおうた」（東野純直プロデュース）、2018年「世界愛の日」リリース
♥単身海外演奏渡航13ヵ国（学校・幼稚園・高齢者施設・病院・刑務所・孤児院・各種イベント他）
♥infix長友仍世氏とのユニット「じょうちゃんさっちゃん」結成
♥曲は授かりもの。夢の中で作詞作曲をし、朝目覚めるとスマホのボイスレコーダーに曲が出来上がっていることも。オリジナルは90曲くらい🎵
♥こしがやFM「さっちゃんのハローホームタウン」（第1～第4月曜日）21時～放送中。リッスンラジオ配信あり。
（2022年5月現在）
🍀さっちゃん事務局PayPay店🍀
https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/user/p6086109
アプリのインストールはこちらから⬇
https://app.adjust.com/dbz1n5u
※他の商品、PayPay以外の入手方法、お問い合わせは下記まで
*-さっちゃん事務局（愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん）-*
info_sachiyo@yahoo.co.jp
Facebook:@STO48
Twitter:@SachiyoCanorous
Instagram:sachiyo_canorous
LINE@:@fdt2026e
http://www1.plala.or.jp/KEWPIE-on-LINE/
※１週間経っても返信がない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。
#クローバーハウス
#社会的養護
#愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
🥘大正解なイカとアスパラのパエリア🥘
思いつきで作ったイカとアスパラのパエリアが大正解だった❣️レモン添えられなかったのがちょっと残念だけど。
今夜のラジオ収録、久々のアーリーさん。
ブロくんたちのパパ的存在。
音楽活動はお休み中だけど、また諸々やれるようになりたいですねー✨
音楽が命そのものの私は、迷子のまま。
曲はたくさんわいてくるしスマホには手付かずの素材が200以上あるけれど、そうじゃない。
音楽はソロであってもひとりでやるものではないのだと実感。
ただひとつ、祈りうたを捧げる日々なのは10年かわらず。
#パエリア
#食の世界旅行
#スペイン
#イカ墨パエリア
🍩ドーナツなキッチンソープ🍩
「食べ物を床に置くんじゃありません」と、叱られそうです…。
ドーナツではないよ🍩
キッチンソープです。
ラード、有機ココナッツ油、水、コーヒー、米糠、苛性ソーダのみ、無香料。
もう、環境にやさしく、芸術的にキレイになります✨
おひとつ500yen、さっちゃんまで💗
ずっと眺めていたくなるくらいのドーナツ感🍩
5/18ラジオ収録～アーリー（蟻田晴彦）さん～
【さっちゃんラジオ番組メッセージ募集中】
★5/18 収録（6/20放送）
ゲスト アーリー（蟻田晴彦）さん
会社員&シンガーソングライターのアーリーさん。
「さっちゃんのMUSIC for PEACE」（現在休止中）ではアシスタントをしてくださっています。
ブローハン聡さんのお父さんお兄さん的存在でもあります。
● アーリーさん、大ちゃんさっちゃんへのメッセージ、リクエスト
●虹（6/20テーマ）
●社会的養護、社会福祉に関すること
●その他なんでもOK
宛先
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
▼オンエア詳細▼
こしがやFM
【さっちゃんのハロー！ホームタウン】
月曜日（5週目除く）21時～ 86.8MHz
リッスンラジオにてネット配信→listenradio.jp/sp/
番組はリッスンラジオのアプリでスマホ等でもお楽しみ頂けます。
皆さま、メッセージお待ちしてます。
※新型コロナウィルス感染増加中の為、かなり先までの収録を進めております。また、対面にて直接にお話を伺うことを大切にしている当番組ですが、地理的な問題・体調的な理由・感染増加等により、リモート収録となることもあります。スタジオ収録の場合は一ゲストさんにつき2週分お話しを伺っていますが、リモート収録は1週分となっておりますこともご了承ください
5/16 5/23 ラジオゲスト～古市佳央さんさとみさん～
雨のスタートのこしがや。この雨があなたの心を浄化してくれるといいね✨
今夜のラジオゲストは古市佳央さんさとみさんご夫妻❣️
40%以上の火傷からの生還、命の尊さや生きる素晴らしさを証されている古市さん。
その活動の中で巡り合ったさとみさん。
悲しいニュースばかりの昨今、どうかあなたの心に響きますように🍀
弁護士虫鹿先生のコーナーもありますよ🐞
↓
5/16 5/23こしがやFM
【さっちゃんのハロー！ホームタウン】
ゲスト #古市佳央 さん #古市さとみ さん
#虫鹿隆志 弁護士
#羽鳥武史 リングアナのコーナー
21時～ 86.8MHz
リスラジ配信
告知動画https://youtu.be/UEv_7LVnpsE
発酵食品を摂り入れる💗
自家製納豆を量産し、小分けにして冷凍庫へ。（有機大豆も仕入れてます）一日おきに納豆を食べています😊
（大豆過剰摂取に注意です）
発酵食品は毎日種類の違うものを2種類以上摂り入れてます💗
水キムチ、糠漬け、生蜂蜜を非加熱で作ったピクルス、生蜂蜜数種類、普通のキムチ（市販）等の中から…。
病弱な体育会系、免疫抑制剤3種類使用の自分は、食はかなーり大事です‼️
どんな治療も、睡眠と食生活あってこそ🍀
#自家製納豆
ジャカルタ演奏記🇮🇩
タイムラインに上がってきてました🇮🇩
●ジャカルタ演奏記●
311震災で、大好きな日本の為にと、YouTubeで心温まる唄を贈ってくれたジャカルタの方々。
さっちゃんは、ただ、「ありがとう」を伝えたくて、小さなギターを手に旅に出ました。
愛と笑顔の音楽の伝道師「さっちゃんのジャカルタ演奏記」です。
是非どうぞご覧くださいっ♪（下記）
http://www1.plala.or.jp/KEWPIE-on-LINE/jakarta2014.html
こちらのセミハンドメイドのギター、マレーシアのヤマハで買ったんだった❣️
マレーシアにはウクレレ持って演奏に行っていたんだけど、笑
また立って演奏を普通にできるようになりたいな❣️
…痩せている😆
45キロくらいだったね🤣
#インドネシア
#ジャカルタ
たこ焼きパーティー⁉️
週に一度の小麦粉解禁デー❣️
ひとりで #たこ焼き パーティーをしてしまいました😆
その結果、半分以上が #冷凍庫 へ🤣🤣🤣🤣
#波佐見焼dress
#おたふくそーす は鉄板❗️
6/6 6/13【ラジオ予告動画～Paix2さん（女性デュオ）～】
▼▼▼さっちゃんラジオ予告動画▼▼▼
6/6 6/13 21時?こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン
～私のふるさと～」
●ゲスト Paix2（ぺぺ） Manamiさん、M egumiさん（女性デュオ）
●アシスタント 大ちゃん（写心家）
●メインパーソナ
リティ 愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん（シンガーソングライター）
●夢療法家ゆみさんのコーナー（第一週）
●MEC食ドクター福田世一先生のコーナー（第二週）
スタジオにいい香りが漂う女性デュオ、Paix2のManamiさんとMegumiさんは、何と全国津々浦々、刑務所等でコンサートを開催しつつ（しかも北から南まで車移動！！）、保護司、矯正支援官としても活動中。
そんな二人の思いは…？
8/11は越谷市民会館でも公演（無料）が予定されています。
皆さま、ぜひ、お越しくださいね。
▼Paix2公式サイト▼
毎月第1～第4月曜日（5週目放送なし） 21時～
こしがやFM 86.8MHz
インターネットアプリ「リッスンラジオ」配信→http://listenradio.jp
※こちらの放送は収録済となっております
メッセージ宛先（随時募集中）
番組直通 86sachiyo@gmail.com
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
までお寄せくださいね。
メッセージは、収録日の前日までに送ってくださる方がご紹介しやすくなります。
（収録スケジュールはブログ参照）
さっちゃんラジオは、リスナーの皆さまと番組を作っていきます。
あなたのアイデアを教えてくださいね♪
こんなテーマがいいなとか、日常のあれこれ、ゲストさん、各コーナーへの質問などテーマにとらわれず自由にメッセージをお寄せくださいね。
お待ちしてまーす( ^^)/
?愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん?
?活動名「愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん」は、応援してくださる方々が命名
?難病での入院中に音楽と出会う
?ル・クプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」を経て、2014年「さっちゃんとみんなのおうた」（東野純直プロデュース）、2018年「世界愛の日」リリース
?単身海外演奏渡航13ヵ国（学校・幼稚園・高齢者施設・病院・刑務所・孤児院・各種イベント他）
?infix長友仍世氏とのユニット「じょうちゃんさっちゃん」結成
?曲は授かりもの。夢の中で作詞作曲をし、朝目覚めるとスマホのボイスレコーダーに曲が出来上がっていることも。オリジナルは80曲くらい?
?こしがやFM「さっちゃんのハローホームタウン」（第1～第4月曜日）21時～放送中。リッスンラジオ配信あり。
（2022年5月現在）
?さっちゃん事務局PayPay店?
https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/user/p6086109
アプリのインストールはこちらから?
https://app.adjust.com/dbz1n5u
※他の商品、<span c...
バーベキューしたいな～❣️
#BBQ したいな～❣️梅雨入り前に。
#ティラピア もなかなか美味しいよ💕
ふと思い出したけど。
土いじりしていたら骨が出て来て驚いた🦴
そういえば、総勢20人くらいでうちの庭でBBQしたことがあって、骨付き肉を焼いたんだった❗️
こちらの写真は #庄和記念公園 にて。
（庄和町に住んでいたことも）
男性寄りな性格だけど…まぁいいか‼️
【女の子らしさ・男の子らしさ】
に関して、テレビではディスカッションしているけど、私はほぼほぼ男性的。
声と顔とお洋服などの趣味と話し方だけは女子だけど、性格は男まさりだなぁ～❗️
特に男性アーティストさんからそう指摘されます😆
可愛くなりたいと思っても、サバサバしすぎる性格は変えられないし、可愛い女子を演じるのは気持ち悪くて出来ない🤣🤣🤣
そういえば、単身海外演奏も気がつけば13カ国。
コロナでエストニア等が流れてしまったけれど（把瑠都さん…）、弱い体でひとりで海外の学校や病院をはじめ様々な施設や時に刑務所でも楽しんで演奏してきちゃうのは、男性脳が強いからかなーと❣️
あ、そもそも音楽には国境は関係ないからただそれだけだけどね、どこでも分かち合えるね💕
写真は去年、ホムパの為に量産したチキン。
飲む輸血「ビーツ」をきんぴらに
何だか体調的ゆとりがなかったゴールデンウィーク、必要最小限の投稿しか出来ませんでしたが、医療費の為に働くしかありません、働けることに感謝です❣️飲む輸血「ビーツ」をきんぴらに。
素材の味を活かしたいから甘辛くせず（甘いおかずは好みではないのもあり）、お酒に対してみりんとお醤油は少なめにし、コンソメをプラス、炒める時の油は胡麻油ではなく米油で。
一本千円以上する三州三河味醂ゆえ、本当に少量でいい働きするし、ビーツとパプリカと人参の自然な甘さが引き立つなぁ～❣️
#ビーツ
#波佐見焼dress
#三州三河味醂
