2019年ありがとう！！
思いっきり笑いましょう。
泣きたい時は無理をしないで。
「ありがとう」の心をあなたへ。
様々なことがあった2019年。
あと数時間で終わろうとしています。
どうか元気に生きて、2020年にお会いしましょう(^^)/
#今年はラオスにて9公演いたしました
ビエンチャンの私立校にて
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1/25 【宴演会〜新年会〜】のお知らせ
●宴奏会〜新年会〜●
持ち寄り食事会+出し物（オープンマイク）のゆるゆるな会をやります(^^♪
◆日付:2020/1/25（土）
◆開場:15時
（来た方で準備、整い次第開始）
◆参加費:500円（ノルマ・バック無）
（お申込の必要はございません、当日、お釣りのないようお持ちください）
◆場所:あさみんランド
〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生寿町17-45浅見駐輪場2F
「東武スカイツリーライン」蒲生駅東口から徒歩2分
東武ストアーを右折、「浅見駐輪場」を入って階段昇った2階のアパートの一室になります。（1階はときわ食堂）
YouTubeにて「あさみんランドまでに行き方」検索して、ご参考ください。
◆その他:お飲み物、食べ物の持ち寄りにご協力ください。キーボード・ギター有、オケ歌唱OK（CDかUSBメモリにてご用意ください）
オープンマイクはひとり（一組）3曲目安で、マジック、パントマイム、スピーチ、ダンス、朗読などでも大歓迎です。（事前予約可）
楽器が苦手な方は、ふく助さん（ふく助さん、宜しくです〜）やさっちゃんは参加者さんが伴奏させて頂きます♪
持ち寄りのお食事と共にまったりとした時間を過ごしましょう(^^)/
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ますこしょうこ先生、ありがとうございました
〜しょうこ先生ありがとう〜
透き通るような青空の本日、音楽教育家の益子祥子さんをお見送りしてきました。
出会いは守谷のピアノ講師の親戚から。
彼女がしょうこ先生のセミナーに参加、そして甥っ子達がピアノを習うことになりました。
その後、私が入院中にわたし、つまり生かされているありがとうを世界へと奏でている「愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん」がモデルの「お話組曲さっちゃん」を作ってくださり…その組曲は、はやちゃん（甥）達が可愛らしい歌と演技とピアノでサマーコンサートにて披露はしてくれました！！
これは、私の一緒の宝物です(*˘?˘*).｡.:*?
「いつも笑っていてね」とおっしゃっていたしょうこ先生。
今月、弟とこうちゃん（甥）と一緒に私の拙いギター伴奏で病室へ「笑顔のたね」をお届けした時もしょうこ先生からふわふわ優しい笑顔を頂きました。
帰りの車で浩一は、「しょうこ先生からピアノを教わっていて、どんな時も笑顔でいることが大事だと教わった」と。
そんな彼は、告別式で参列者で合唱した「笑顔のたね」はまわりの大人達の誰よりも大きな声で！（まわりの大人達は泣いています…）
まさにしょうこ先生の教育の賜物。
私の人生に影響を与えてくれたひとり、益子祥子さん。
番組の打ち合わせで、「私はピアニストではなくて音楽教育家なの」とおっしゃっていたように、あなたは、音楽を通じてて生き抜く姿を見せてくださいました。
暫く、フェイスブックのプロフィール写真は、Cwaveの打ち合わせでお教室にお邪魔した時に「お話組曲さっちゃん」の原画を手にしょうこ先生に向かって微笑む私にしてありがとうを伝えたいと思います。
カメラマンは、勿論、しょうこ先生。
しょうこ先生、ありがとう、そしてこれからも宜しくお願いいたしますね(*˘?˘*).｡.:*?
●Cwave「さっちゃんのMusic for Peace」にご出演のしょうこ先生●
追記
今朝、日本を代表するベーシスト、シンガーソングライターの池間史規さんの訃報が入りました。
突然のことでした。
お二人とも還暦、そして、私のようにお二方と交流のある方もたくさんいらっしゃいますね。
言葉では表現しようのない日となりました。
池間史規さんが急逝されました
池間史規さんが昨晩、急逝されました。
子供の頃から大好きでした。
さっちゃんの番組にも多数出演してくださいました。
とても言葉になりません。
お時間のある方は、是非、池間さんをお送りください。
私も感謝の思いで参列いたします。
（画像はご本人フェイスブックの全体公開の投稿より）
1/27 2/3【さっちゃんラジオ予告動画〜ゲストあっくん（スーパー市民）〜】
▼▼▼さっちゃんラジオ予告YouTube▼▼▼
1/27 2/3 19時
こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン
〜私のふるさと〜」
●ゲスト あっくん（スーパー市民）
●アシスタント 大ちゃん（写心家）
●メインパーソナ
リティー 愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
1/27 ブローハン聡さん「みんなでつながろう〜わっか〜」
2/3 小山文彦さんメッセージ有り
でお届けいたします。(収録済）
毎月第1〜第4月曜日（5週目放送なし） 19時〜
こしがやFM 86.8MHz
インターネット放送リッスンラジオ（世界配信）→http://listenradio.jp
越谷市界隈の市民活動に積極的に参加されているあっくん。
（まさに神出鬼没！）
その根底には、人間が大好き、そして優しさに溢れていました。
まさにスーパー市民です！！
ぜひ、番組を聴いてくださいね。
次回収録日は1/15、UCさん（エストニアに住むとりあえず何でもやっちゃうマン！）を向かえて2/10放送分を収録いたします。
（時間の都合により1本のみの収録となります。）
メッセージテーマは、
2/10 海外あれこれ
※ゲストさんへのご質問、テーマにとらわれないメッセージも大歓迎！
メッセージ宛先は
番組直通 86sachiyo@gmail.com
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
までテーマ宛のメッセージは件名にテーマを添えてお寄せくださいね。
メッセージは、収録日の3日前までに送ってくださる方がご紹介しやすくなります。
（さっちゃんが前々日にプリントアウトするからです、笑）
さっちゃんラジオは、リスナーの皆さまと番組を作っていきます。
あなたのアイデアを教えてくださいね♪
こんなテーマがいいなとか、日常のあれこれ、ゲストさんへの質問などテーマにとらわれず自由にメッセージをお寄せくださいね。
お待ちしてまーす( ^^)/
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LINE@:fdt2026e
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両親の為のクリスマスディナー
両親にクリスマスディナーを食べさせてあげたくて、実家に泊まりで戻ってきています。
今年はこんな風になりました。
★自家製レタスのリースサラダ
★パンプキンスープ（南瓜は勿論裏ごししました）
★スモークサーモンの手まり寿司
★白菜の煮浸し
★タンドリーチキン（風）
★チーズケーキ（大人なんで生クリームなし）
喜んで貰えて（？）よかったです(^^♪
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1/13 1/20【さっちゃんラジオ予告動画〜ゲストなかのとものりさん（鍼灸師）〜】
▼▼▼さっちゃんラジオ予告YouTube▼▼▼
1/13 1/20 19時
こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン
〜私のふるさと〜」
●ゲスト なかのとものりさん（鍼灸師）
●アシスタント 大ちゃん（写心家）
●メインパーソナ
リティー 愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
1/13 福田世一先生「MEC食のススメ」
宇佐元恭一さんメッセージ有り
1/20 虫鹿隆志先生「てんとう虫の何とか」
落合みつをさんメッセージ有り
でお届けいたします。(収録済）
毎月第1〜第4月曜日（5週目放送なし） 19時〜
こしがやFM 86.8MHz
インターネット放送リッスンラジオ（世界配信）→http://listenradio.jp
1/9テレビ東京「主治医が見つかる診療所」に出演予定の鍼灸師なかのとものりさんは、やはり只者ではありませんでした！！
ある時はケニアで、またある時はフィリピンやネパールで…。
何だかさっちゃんと同じようなニオイがしますよ〜、笑
その理由とは？！
ぜひ、番組をお聴きくださいね。
次回収録日は12/28を予定しています。
ゲストはあっくんです。
メッセージテーマは、
1/27 冬の美味しい食べ物
2/3 春が来た
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（さっちゃんが前々日にプリントアウトするからです、笑）
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「あなたをさがすクリスマス（anatawosagasu Christmas）」
「あなたをさがすクリスマス」
作詞作曲歌唱
愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
動画
---
ギター必死感満載とか、下手過ぎるとか、それはその通りなのですが、とりあえず一曲弾き切れるくらい今はこんなに元気になりました(^^)/
ありがとう(*´∀｀)
この世の闇、苦しみに光りが灯る
クリスマスでありますように。
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頭からポン酢をかぶるクリスマスイブ
頭からポン酢をかぶるクリスマスイブ?
昨日作った530ccの有機かつおポン酢、今夜濾す予定でレンジの中に入れ、取り出している時に貧血で倒れてしまいました?
床や壁はざっと掃除しましたが、疲れきって放心状態っぽくなっています?
ブラウスの中まで入り込んでいるし、ダウンもフォーマルスカートもクッション、スリッパにまで…?
顔もかゆい?
これから力振り絞って、まずは入浴、そしてお掃除お洗濯?
せっかくリバーサイドチャペルに行く予定でフォーマルスカートにフリル付きブラウス着たのに?
お部屋は凄まじいポン酢臭?
きっと、イブに頭からポン酢をかぶったのは、世界でさっちゃんだけでしょう?????
いつかは笑いのネタにしますからー?????????????????
写真は壁とドアを拭いてから撮影しました。
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12/28【さっちゃんラジオ公開収録〜ゲストあっくん〜】
12/28（土）
【さっちゃんラジオ公開収録】
ゲスト
あっくん（鈴木彰夫さん）
越谷市界隈のイベントにはあっくんあり！！と感じるくらい積極的に市民活動にも参加されているあっくんをお迎えして、年内ラストの公開収録ですよー。
●あっくんご紹介●
吉川市民だけど越谷も大好き、市民活動を積極的にしていて、吉川では環境保全活動、ぽらむの家「こども食堂」に協力したり、やこしがやエフエムで時々しゃべらせて頂いています。
◆日付:2019/12/28（土）
◆開場:18時30分
◆ラジオ収録:18時40分〜
◆入場料:1000円
#お申込の必要はございません、当日、お釣りのないようお持ちください
◆場所:あさみんランド
●あさみんランドへの行き方●
〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生寿町17-45浅見駐輪場2F
「東武スカイツリーライン」蒲生（がもう）駅東口から徒歩2分
※ちょっとわかりにくい場所にあります。
東武ストアーを右折、「浅見駐輪場」を入って階段昇った2階のアパートの一室になります。（1階は「ときわ食堂」）
YouTubeにて「あさみんランドまでに行き方」検索して、ご参考ください。
※駐車場はございません。（近くにコインパーキング有り）
※飲食物持ち込み自由です
こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン」
（毎月第1〜第4 月曜日19時〜、リッスンラジオ配信有り）
1/27と2/3放送分を収録いたします。
メッセージテーマは
1/27 冬の美味しい食べ物
2/3 春が来た（節分）
メッセージ宛先（番組直通）
勿論、ゲストの方へのご質問、テーマにとらわれないメッセージも大歓迎です(^^)/
12/26までに送って頂けると有り難いです。
皆さまのお越しをお待ちしております(*˘?˘*).｡.:*?
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今年は何しようかな
昨年のクリスマスディナー。
毎年クリスマスは私が作ります。
必ず和食も取り入れつつ…。
今年は何しようかなー。
リースサラダは毎年の鉄板メニューです。
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12/25【さっちゃんラジオ公開収録〜ゲストなかのとものりさん〜】
12/25（水）
【さっちゃんラジオ公開収録】
ゲスト
なかのとものりさん
海外でも活躍されている鍼灸師なかのとものりさん。
雑誌等への執筆もされたり、「さっちゃんとみんなのおうた」を何枚もご購入され、広めてくださったりの頼もしいお方！
お話し伺うのは私が楽しみです。
クリスマスですが…
ぜひ、あさみんランドまで足をお運びくださいね。
収録後、ミニライブしちゃおうかなぁ。
お待ちしてまーす(^^)/
◆日付:2019/12/25（水）
◆開場:18時30分
◆ラジオ収録:18時40分〜
◆入場料:1000円
#お申込の必要はございません、当日、お釣りのないようお持ちください
◆場所:あさみんランド
●あさみんランドへの行き方●
〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生寿町17-45浅見駐輪場2F
「東武スカイツリーライン」蒲生（がもう）駅東口から徒歩2分
※ちょっとわかりにくい場所にあります。
東武ストアーを右折、「浅見駐輪場」を入って階段昇った2階のアパートの一室になります。（1階は「ときわ食堂」）
YouTubeにて「あさみんランドまでに行き方」検索して、ご参考ください。
※駐車場はございません。（近くにコインパーキング有り）
※飲食物持ち込み自由です
こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン」
（毎月第1〜第4 月曜日19時〜、リッスンラジオ配信有り）
1/13 と1/20放送分を収録いたします。
メッセージテーマは
1/13 大人だなぁと感じたこと（成人の日）
1/20 自分なりの健康法（お悩み相談も大歓迎）
メッセージ宛先（番組直通）
勿論、ゲストの方へのご質問、テーマにとらわれないメッセージも大歓迎です(^^)/
12/24までに送って頂けると有り難いです。
皆さまのお越しをお待ちしております(*˘?˘*).｡.:*?
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AZママと
AZママと。
「さっちゃ〜ん」と声をかけてきてくださいました。
いつもスタッフさんやファンの方など周囲へも愛情溢れるお母さん。
レコーディングの時もお世話になりました。
お母さん、どうかお元気でいてくださいね(*´∀｀)
#東野純直?
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天然患者
今年も後になって穴があったら入りたくなったような天然会話が蘇ってきて、起床。
主治医「おっきなの幾つも抱えているから…」
私「自分が大きな病気と思っていないから大丈夫です(^_^)/」
ラオスから帰国して、一週間くらい血痰が続いて地元クリニックを急遽受診したことを報告した時に
主治医「ラオスには何で行っていたの？」
私「演奏で。8日間で7箇所9公演しました」
主治医「？！？！？！（絶句）」
んー、循環器の主治医から、ラジオで、「不良患者振りはマックスだよねー」と暴露されてしまったことがある私。
その時は分からないのだけど、後々に気がついたりつかなかったり…？！
あぁ(；´Д｀)
写真は栃木にはニラ蕎麦があり、真似してみたの図です。
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Cwave12月のゲストは川久保徹さんでしたー！
12/15Cwave
「さっちゃんのMusic for Peace」は、
ゲストは川久保徹さんでしたー！！
クリスチャンアーティストでもある川久保徹さん、サポートにキーボードのエディさん、パーカッションのツッチーさんと共にロックでポップな賛美歌を中心にお届けいたしました★
川久保さんは、さっちゃんの「世界愛の日」のジャケットを手がけてくださっています。
そして、アレンジやら何から何まで素敵にこなされ、その多才ならぬ多彩ぶりには驚くばかりでした。
さっちゃんオリジナル
「あなたをさがすクリスマス」
も豪華な編成でお届けさせて頂き、大感謝！！
この曲を作った時、正直、「こんな曲を作ってしまった」と思うほど神様に対して疑問を投げかける曲ですが、ジワジワ反響が届いて、これからも歌っていきたいと思います。
尚、番組でもお知らせいたしましたが、川久保徹さん・林実里さん（ジャズシンガー）・さっちゃんとのジャンルを超えての3マンライブは、スケジュールの都合により4月以降となりましたm(_ _)m
そして、番組はスポンサーさまが見つからなかった場合、今年度をもって終了とさせて頂きます。
それは寂しいので、現在、一緒に盛り上げてくださる方を探しております！
詳しくはさっちゃん事務局までお問い合わせくださいね。
お越しくださった皆さま、生放送を応援してくださった皆さま、ありがとうございましたm(_ _)m
そして来年もお力添えお願いいたします(*˘?˘*).｡.:*?
▼アーカイブはこちらから▼
次回は1/19、ゲストに歌う癒やしの精神科医、小山文彦さんをお迎えしてライブとトークをお届けいたします♪
お待ちしてま〜す(*˘?˘*).｡.:*☆
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落合みつをさんからのメッセージカード
音楽と笑顔は
世界の素晴らしい共通語だ
と思う
落合みつを
---
みつをさんより、Cwaveスタッフさんさっちゃん宛にメッセージカードを頂きました！
嬉しいね〜(*˘?˘*).｡.:*?
ありがとうございます！！
Cwaveに2回ご出演してくださっているみつをさん。
2回目はみつをさんからの逆オファーでした！！
本当にツアー盛会おめでとうございます！！
またCwaveやさっちゃんのラジオなど、ぜひご出演してくださいね。
あ〜、世界13カ国で演奏活動をしてきた自分、みつをさんの言葉がグッと響きます…。
愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
※ポストカード掲載はみつをさん了承済です(^_^)/
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クリスマスは、苦しみますか
明け方、寝返り打てず目が覚めたら、涙が出ていました、笑
どれだけ痛みを我慢していたのでしょうね、眠りの中で(・・;)
クリスマスシーズンで街はどんどん華やいでいき、私もの心もそれに比例するかのように苦しくなっていきます^_^;
クリスマスは何度も病院で迎えましたからフラッシュバックされたり、世界の飢餓や貧困、紛争や様々な苦悩を抱える人のことばかり考えてしまいます。
正直、クリスマスは自分にとって、「暗闇」のようです（極端ですね）。
イエス・キリストの誕生は、その暗闇に光を灯すものであって欲しいです。
（因みにクリスマスはキリストの誕生日ではなく、生誕を祝福する日ですね）
今週は、たくさんの詞曲が同時に溢れてきましたが、スマホのボイスレコーダーをタッチできる環境ではなく、とても残念…。
来週は創作の時間を持てますように。
その前に！
日曜日はCwaveにてクリスマスライブやりますからねー(^^)/
精一杯、平和を願いながらお届けします。
10ヶ月間かけて作ったツリーのアートソープも在庫ありまくり、笑
たくさん嫁ぎますように。
12/15Cwave
「さっちゃんのMusic for Peace」北千住スタジオより公開生放送
ゲスト 川久保徹さん
19時〜（18時40分入場開始）
1500円
川久保さん&さっちゃんクリスマスライブ
望年会もあるよ
詳細
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さくまひできさんと
パーティー（総会）演奏、無事に修了
素敵な時間となりました
共演のさくまひできさん。
「翔んで埼玉」の挿入歌のお兄さん。
NACK5の顔。
ソロライブでは1200人ホールを満席にされる方。
一緒に歌えて光栄でした
皆さま、ありがとうございます
どうか光り輝く2020年になりますように(*˘˘*).｡.:*
※クローズドのイベントなので、ステージ写真が手元にありません
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12/30【望年会のお知らせ】
●宴奏会〜望年会〜●
持ち寄り食事会+出し物（オープンマイク）のゆるゆるな会をやります(^^♪
◆日付:2019/12/30（月）
◆開場:12時
（来た方で準備、整い次第開始）
◆参加費:500円（ノルマ・バック無）
（お申込の必要はございません、当日、お釣りのないようお持ちください）
◆場所:あさみんランド
〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生寿町17-45浅見駐輪場2F
「東武スカイツリーライン」蒲生駅東口から徒歩2分
東武ストアーを右折、「浅見駐輪場」を入って階段昇った2階のアパートの一室になります。（1階はときわ食堂）
YouTubeにて「あさみんランドまでに行き方」検索して、ご参考ください。
◆その他:お飲み物、食べ物の持ち寄りにご協力ください。キーボード・ギター有、オケ歌唱OK（CDかUSBメモリにてご用意ください）
オープンマイクはひとり（一組）3曲目安で、マジック、パントマイム、スピーチ、ダンス、朗読などでも大歓迎です。（事前予約可）
楽器が苦手な方は、ふく助さん（ふく助さん、宜しくです〜）やさっちゃんは参加者さんが伴奏させて頂きます♪
持ち寄りのお食事と共にまったりとした時間を過ごしましょう(^^)/
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「笑顔のたね」
しょうこ先生に
「笑顔のたね」をお届けに行きましたが
しょうこ先生から
「笑顔のたね」を頂きました(*˘˘*).｡.:*
しょうこ先生の生徒であるこうちゃん
「しょうこ先生からどんな時も笑顔でいることを教わった」
と話してくれました。
※はやちゃん、ママは体調不良の為来れませんでしたが、お手紙で参加
しょうこ先生の代表曲
「笑顔のたね」は、今や様々な教育機関などで愛され歌われています。
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12/23 1/6【さっちゃんラジオ予告動画〜ゲスト安達充さん（ソングレターアーティスト）〜】
▼▼▼さっちゃんラジオ予告YouTube▼▼▼
12/23 1/6 19時
こしがやFM
「さっちゃんのハロー！ホームタウン
〜私のふるさと〜」
●ゲスト 安達充さん（ソングレターアーティスト）
●アシスタント 大ちゃん（写心家）
●メインパーソナ
リティー 愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
12/23 ブローハン聡さん「みんなでつながろう〜わっか〜」有
でお届けいたします。(収録済）
毎月第1〜第4月曜日（5週目放送なし） 19時〜
こしがやFM 86.8MHz
インターネット放送リッスンラジオ（世界配信）→http://listenradio.jp
すごくすごいアーティストさんに出会いました。
たった一人の思いを歌にすること15年、その数は1000曲（数え切れない）にもなるであろうという安達充さん。
そのたった一人の思いは同じような思いを抱える方々にも共感を呼び、今やNHK等のメディアでも取り上げられる程に。
ぜひ、その「ソングライター」をお聴きくださいね。
次回収録日は12月下旬を予定しています。
メッセージテーマは、
1/13 成人の日
1/20 アルバイト体験談
※ゲストさんへのご質問、テーマにとらわれないメッセージも大歓迎！
メッセージ宛先は
番組直通 86sachiyo@gmail.com
Twitterハッシュタグ #ハローさっちゃん
までテーマ宛のメッセージは件名にテーマを添えてお寄せくださいね。
メッセージは、収録日の3日前までに送ってくださる方がご紹介しやすくなります。
（さっちゃんが前々日にプリントアウトするからです、笑）
さっちゃんラジオは、リスナーの皆さまと番組を作っていきます。
あなたのアイデアを教えてくださいね♪
こんなテーマがいいなとか、日常のあれこれ、ゲストさんへの質問などテーマにとらわれず自由にメッセージをお寄せくださいね。
お待ちしてまーす( ^^)/
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ポン酢を作った残りのけずり節で
先日、作った鰹ポン酢の濾した残りの鰹で炊き込みご飯に。
けずり節には鰹の旨味は抜けているもののほんのりポン酢味でなかなかの美味＼(^o^)／
因みにポン酢は鰹のけずり節とお醤油とレモン汁と味醂を調合して一晩置いて濾したら三ヶ月くらい冷蔵庫で寝かせるだけですが、すぐ使ってもOKです。
寝かせた方が円やかになりますね(*^_^*)
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虫鹿先生のラジオ収録
ラジオ収録2日続き、本日は弁護士の虫鹿先生のコーナー録り。
こ〜んなに可愛らしいドーナツを頂きました(*^^)v
先生、ありがとうございます！！
虫鹿先生の
「てんとうむしの何とか」のコーナーは、下記の12/16、ヤセ騎士さんがゲストの回でのオンエアとなります。
ぜひ、聴いてくださいね(^_^)/
↓
12/16 こしがやFM
【さっちゃんのハロー！ホームタウン】
虫鹿先生の「てんとうむしの何とか」のコーナー有
ゲスト：ヤセ騎士さん（お笑いダイエットインストラクター）
毎月第1〜第4月曜日 19時〜86.8MHz
リスラジ→http://listenradio.jp/sp/
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オーガニックギーでムニエル！
オーガニックギーでムニエル！
芳ばしいね〜(^^)/
オイルは、ギーやグラスフェッドバターやひまし油、スイートアーモンドオイル、ココナッツオイル、MTCオイル、オリーブオイル、ラード等を好んで使っています。
オーガニック中心なので、日本だと高価だからまとめて個人輸入していますよ。
良質の油で、お料理の味が随分と変わりますねー！
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味噌漬け
一昨年に仕込んだ麦味噌が失敗して、宇和島風の甘い麦味噌にならず塩辛い麦味噌になってしまったので、その自家製麺麦味噌と信州味噌2種類と、三年前に作った玄米麹で、味噌漬けを作っています。
お大根はげんきの市場さんのもの。
こちらのお店は、無農薬、有機栽培、減農薬栽培、特別栽培のお野菜のお店なので、皮ごと安心して恵みを頂けます(^^♪
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脂肪から脱皮したい？！
●今の私から脱皮したい●
「脂肪」から脱皮したい(^^ゞ
と思うのは私だけではなく、これは世の中の多くの女性の悩みかもしれませんね、笑
この写真の時は40を切ってしまい「43キロあるから大丈夫だよ！」と周りを心配させない為の大嘘をついて、心苦しかった^_^;
今は、まんまるまるまるさっちゃん。
何を着たら少しはマシに見えるか、胸が小さく見えるかばかり考えてお洋服や下着を選んでしまう。
ギター弾く時に邪魔だし、男性の目線が胸元ばかり感じて、どうして私の目を見て話してくれないの？と思うことも多々。
アーカイブは、自分のビジュアルの悪さに凹む。
しかし、本物の友人は私がどうであれ、関係ない。
私は、ステロイドにより、このようになってしまっているのだし、現場の採血結果も栄養不足気味。
病気と向き合っている証拠なのだから、恥じることはないんだよね(^^)
脂肪から脱皮したいけど、まずは自分自身の心の方が大切と言い聞かせる為の投稿でした、笑
このような私を愛してくださる皆さま、ありがとう(*˘?˘*).｡.:*?
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1/19Cwaveは、小山文彦さんライブ
Cwave「さっちゃんのMusic for Peace」
公開生放送? 1/19(日)は
★小山文彦さんライブ★
何と、2019年、丸山圭子さんプロデュースにてCDデビューされた小山文彦さん！
爽やかでもあり切ない歌声に、キュンとする歌詞。
彼のもうひとつのお顔は精神科医。
まるでそっと寄り添うような心地よい音楽を、ぜひ、スタジオにてご堪能ください。
さっちゃんとのコラボは何が飛び出すか乞うご期待(*˘?˘*).｡.:*?
●放送局
Cwave（北千住のインターネット放送局）
●番組日時等
「さっちゃんのMusic for Peace」
2020/1/19(日)
ゲスト:小山文彦さん
アシスタント:アーリーさん
総合MC:愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん
本番:19時〜20時
入場時刻:18時40分〜
入場料:1500円?
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※大変申し訳ございませんが、入場時刻まで外でお待ち頂き、開場になりましたらスタジオにお入りください。
※番組開始後も入場できますが、なるべく本番10分前(18時50分)までにお越しください。
●下記より視聴可能です↓
●番組宛てメッセージ↓
●スタジオSENJUHOUSE 場所
（足立区千住旭町41-14第一ビル7階）
※北千住駅東口より徒歩1、2分
「さっちゃんのMusic for Peace」Facebookページ
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〜祖母が遺してくれたもの〜
〜祖母が遺してくれたもの〜?
宇和島の祖母が小学生だった私に教えてくれたのは鰹ポン酢の作り方。
しかし、母は知らないので、光代家で祖母直伝ポン酢を知っているのは私だけかもしれないなぁ。
（24時間後に漉して、3ヶ月間寝かせます）
祖母が亡くなってだいぶ経ちますが、私はコンサートで葬儀には出られずご遺体とも対面できなかったので、今でも生きているような感覚があります(^^)
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