・*・さっちゃん的日常・*・

~愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ~

2017-06

時短ピザ※発酵不要、グルテンフリー


「時短ピザ」※発酵不要、グルテンフリー

おはようございます( ^^)/
退院してからも一日も下がらぬ発熱など考えていたら、あまり眠れず朝を迎えてしまいました(^_^;)
まぁボルタレン50さまに助けてもらいつつ明るくいきましょ!

さて、こちらは時短ピザ。
小麦粉不使用のグルテンフリー、高たんぱく質、低糖質。
卵4メレンゲに、残りの卵黄、ぬちまーす3つまみ、アーモンドプードル40グラム、バターミルクパウダー20グラムを混ぜた生地に、お好みのトッピング、180度13分。
かる~い感じの卵生地のおかずになりますね(*^^*)
生地にハードさを欲しい時はホエイプロテインなどお好みで加えたいくださいねー。
ベンチタイムも発酵もいらない、作り出して30分で食べられる手抜き料理バンザイ( ^^)/

今日もココロ、カラダに効く食を。

●●●保険外の移植治療目指して「さっちゃんとみんなのおうた」2000人に届けたい●●●


*-さっちゃん事務局(愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん)-*
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プロフィール

さっちゃん♪

Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。

●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
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