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・*・さっちゃん的日常・*・

~愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃんのブログ~

2017-04

ズボラ料理、保存食バンザイ!


ズボラ料理、保存食、バンザイです(^ー^*)

生おから、豆乳、エリスリトール、卵、ココアを目分量で炊飯器のスイッチ、ポン!
一度だと半生だったので、もう一度、ポン!
外はカリッと、中はしっとりの、グルテンフリー、お砂糖不使用のおからショコラの焼き上がり!
そして、小分けにして冷凍庫で保存しておきました。
冷凍庫には、他にも自分用の保存食が幾つか。
治療食の為、あまり外食出来ないので、どこかに出掛ける時は、これらをto goしてます。
自宅でも今日のように体調悪い時は、自然解凍。
さっちゃんが作る自分用スイーツは、栄養素的にもおかずとしても通用するのが殆どです。
簡単・便利・安心なメニュー…まぁ主婦の方の多くは(?)本能的に求めてますよね(*^^*)

お食事時しか起き上がれなかった一日。
明日は少しは動けますように。

今日もココロ、カラダに効く食を。

●●●保険外の移植治療目指して「さっちゃんとみんなのおうた」2000人に届けたい●●●




*-さっちゃん事務局(愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん)-*
info_sachiyo@yahoo.co.jp
070-6973-1214
Facebook:@STO48
Twitter:@SachiyoCanorous
http://www1.plala.or.jp/KEWPIE-on-LINE/

※1週間経っても返信がない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。

ゲスト古市佳央さんでした!


4/6こしがやFM
「さっちゃんのハロー!ホームタウン」

ゲストは 古市佳央さん(講演家)

アシスタント 豆太郎さん

でお届けしました♪
いやぁ、とにかく凄い!
古市さんは、まさに生かされている人!
そして、ご自身の体験が多くの方を救っている…。

検索ワードは 「古市佳央」

4/13(木)20時~、再放送あります!
   
放送後記(動画)も是非ご覧くださいね(^ー^*)

機材トラブル、失礼いたしましたm(_ _)m

「さっちゃんのハロー!ホームタウン~私のふるさと~」
こしがやFM 86.8MHz
メッセージ宛先 contact@koshigaya.fm

♪4/6オンエア曲
シープス-SHEEPS- ? Old Step~愛さえあればかわるさ~
池間史規 ニュース
国安修二 いのちの芽
Sachiyo(さっちゃん♪) Peace

※4/20生放送のゲストは、山本まさのさん(埼玉県議会議員)です
※4/6から毎週木曜日20時~隔週生放送、翌週再放送となります



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国安修二さんと♪


通院~のリハーサル、「ねえ」の国安修二さんと。
今度、共演させて頂きます( ^^)/
やっぱり、歌うって、いい!

今日も受け入れ、前へと進んでいかなければならないと痛感させられる一日。
入院回避し、元気で生きていたいと願う一日。
それでもさっちゃんは幸せ者なんだと感じる一日。

私の為に時間をさいてくださる方、思ってくださる方、ありがとう。

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4/6ゲストは古市佳央さん!


明日(4/6)こしがやFM
「さっちゃんのハローホームタウン~私のふるさと~」

ゲストは、
古市佳央さん

16歳で全身に大火傷を負い、33回の手術を繰り返し、自殺も出来ない日々から、今やテレビ等のメディア出演は勿論、全国津々浦々飛びまわる講演家に!!

ゲストパートナーは、豆太郎さんです!

ラジオはFM86.8MHzへ!

番組へのメッセージもお待ちしてまぁす(^_^)/

●メッセージ宛先↓

『さっちゃんのハロー!ホームタウン~私のふるさと~』
こしがやエフエム(FM86.8MHz)
4/6 20時~21時 生放送
(再放送 4/13 20時~)

※4/6より毎週木曜日隔週生放送(翌週再放送)となりました

※こしがやエフエムは、越谷市近隣は勿論のこと、千葉や都内の一部約300万世帯でお聴き頂けます^^

エリアのご案内↓



*-さっちゃん事務局*
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生かされてるなぁ…


昨日も今日も殆ど寝て過ごしてしまいました(^_^;)
痛み止め使いまくりごまかすと、自分の動ける許容範囲オーバーな負荷をかけてしまう。
当然、炎症は強くなる。
やむを得ない事情で動いたりだったけど、もっと自分のカラダの声を聞かないとね!

さて、明後日の都内往復(通院)と木曜日の生放送に向けて、とにかく安静と体を温めること。
ここ3週間、体調不良で週1ペースになってしまった岩盤浴で、明日は痛みや炎症が緩和されるといいなぁ(*^^*)

写真は、鯖のトマトグラタンです。
鯖とバター以外、オーガニック!
近々有機ココナッツバターが届くので、楽しみです( ^^)/

今日もココロ、カラダに効く食を。


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シャーク土屋さんインタビュー記事!

こしがやFM「さっちゃんのハロー!ホームタウン」に準レギュラーゲスト出演中の
シャーク土屋さんのインタビュー記事。
色々な意味で面白すぎます!!!





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4/16mickey-T(神崎まき)さん出演☆


「さっちゃんのMusic for Peace」公開生放送、
4/16ゲストはmickey-T(神崎まき) with P.O.L.さんです!!
 
実はさっちゃん、mickey-Tさんの「GOOD DAY I・N・G」大好きで、カラオケで歌わせて頂いてます(*^^*)
そんな憧れのお方が、「さっちゃんのMusic for Peace」にご出演!!

mickey-Tさんは、何と26曲のタイアップやCM歌唱、平井堅さんや宇多田ヒカルさんのコーラスなど幅広く活動されています。

4/16は北千住のCwaveスタジオより公開生放送。
スタジオにて、是非ともその歌声とトークをご堪能くださいね。  
お楽しみに☆

?
●放送局
Cwave(北千住のインターネット放送局) 
?
●番組日時等
「さっちゃんのMusic for Peace」
ゲスト:mickey-T(神崎まき) with P.O.L.さん

2017/4/16(日)
本番:19時30分~20時30分
入場時刻:19時10分~19時20分
入場料:2000円
※お釣りのないようご用意ください。
※大変申し訳ございませんが、入場時刻まで外でお待ち頂き、開場になりましたらスタジオにお入りください。
※なるべく本番10分前(19時20分)までに入場をお済ませください。
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●下記より視聴可能です↓
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●番組宛てメッセージ↓
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●スタジオSENJUHOUSE 場所
(足立区千住旭町41-14第一ビル7階)
※北千住駅東口より徒歩1、2分

「さっちゃんのMusic for Peace」Facebookページ
?
愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん♪ サイト

●お問い合わせ●(さっちゃん事務局)   ? info_sachiyo@yahoo.co.jp  ? ?
?070-6973-1214

本当の日になりますように


もし世界から争いがなくなって
もし世界から悲しみがなくなって
もし世界から苦しみもなくなって
痛み、恐怖、不安…
そんなのが嘘になるみんなが笑顔になる日があったらいいな

アゼルバイジャンの国王から頂いた置物。
311で真っ二つに割れてしまったけど、ずっとずっと好き。
取り合った手が、まるでハートのようになって、未来へと向かっているから。

みんな違うから、いいんだよ。

世界全員の笑顔が、本当の日になりますように

●●●保険外の移植治療目指して「さっちゃんとみんなのおうた」2000人に届けたい●●●



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プロフィール

さっちゃん♪

Author:さっちゃん♪
ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。
浴衣美人コンテストグランプリ。
難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。
ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。
出演のお問い合わせは事務局まで。

●さっちゃん事務局●
070-6973-1214
info_sachiyo@yahoo.co.jp

 


KEWPIEおんらいん

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